2023년 1월 생활체육 > 청계골에서는


청계골에서는

청계골에서는

2023년 1월 생활체육



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○ 프로그램: 생활체육

○ 진행일시: 2023년 1월 6, 13, 20, 27일 / 14:00 ~ 15:00

○ 진행장소: 원내 반야홀

○ 진행내용: 의왕시 장애인 체육회 연계 생활체육 프로그램

○ 후기

 매주 월요일에는 생활체육 프로그램이 진행됩니다. 강사 혹은 스크린 속 운동 장면을 직접 따라하면서 쓰지 않은 근육을 사용하는 과정에서 유연성과 근력을 향상 시키며 건강을 보다 증진 시킬 수 있는 시간이었습니다.

 

 

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